30 Tage
Self Care
Callange
Identität stärken
Leichtigkeit durch Klarheit
Life - Work Balance
Color up
your Life
Wie farbenreich ist
dein Leben?
30 Tage-
ein Ziel:
"mache dich wieder
zur Prioriät"
Find your way
Herzlich Willkommen zur 30 Tage Self Care Callange-
Eine Sache liegt mir zum Anfang sehr am Herzen:
Dieser Kurs ist nicht dafür da, dir noch mehr Anforderungen und Erwartungen an dich selbst aufzuerlegen. Mache dich bitte frei davon.
Und ich möchte dich nicht in den nächsten Optimierungswahn drängen. Stattdessen möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du Veränderung mit Neugier, Gelassenheit und Freude angehen kannst.
About Us
Love To see You!
schön daß du da bist!
Schönheit
kommt von innen
Erfolg
ebenfalls
From
Within
You
About
Tanja ILL
“Als achtsame Mentorin für Stressmanagement & Mentale Gesundheit, begleite ich dich dabei dein inneres und äußeres Potential voll auszuschöpfen, deine mentale Gesundheit zu stärken und deine Ziele achtsam zu ereichen-damit du nicht nur das Ziel, sondern auch den Weg bewusst genießen kannst.”
You are
Wie geht es weiter?
- Kurs Teilnahme- (aktuell noch kostenlos) hier über den Link
- Workbooks anfordern
- Schaffe dir Raum & Zeit:
Feste Zeiten, können dir helfen, jetzt schon eine Gewohnheit für dich aufzubauen. 10-15 Minuten am Tag- ” Zeit für dich “
Ruhiger Ort:
Suche dir einen Platz, an dem du ungestört bist.
Ablenkungen minimieren: Schalte dein Handy aus,” ja das geht 🙂 ” Im Best Fall ist es in einem anderen Raum. Informiere deine Mitbewohner und Familie, dass du für diese Zeit nicht verfügbar bist. ” Ja, auch das ist möglich, du wirst staunen :-)”
Wohlfühl-Atmosphäre: Mach es dir gemütlich mit deinem Lieblingsgetränk.
4. Benötigte Materialien:
Workbook und einen Stift um deine Erkenntnisse fest zu halten.
Was erwartet dich?
Love To see You!
Selbsterklärende Workooks:
Sie haben bereits eine Anleitung und sind leicht verständlich. Alles was ich außerhalb noch teile, Kann dein Erlebnis und deine Fortschritte intensivieren.
Inspirierende Impulse:
die zum Nachdenken anregen. 🙂
Praktische Aufgaben:
Konkrete Übungen, die dir helfen, direkt in die Umsetzung zu kommen.
Tipps & Ressourcen:
Zusätzliche Hinweise und Herangehensweisen, wie du Aufgaben angehnen kannst.
Community:
Austausch & Gemeinschaft
Gemeinsam geht alles leichter, und macht mehr Freude.
Vernetzt euch gerne hier:
Style is Forever!
