Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit mit vielen Ansprüchen an uns, beruflich wie privat. Der technologische Fortschritt kann uns an vielen Stellen das Leben erleichtern, wenn wir bedacht damit umgehen.
Ansonsten führen viele Faktoren dazu, dass wir uns von uns selbst entfremden. Nicht umsonst lesen wir aktuell überall inzwischen von Strategien um wieder bei sich anzukommen.
Was bedeutet das genau?
Darüber könnte man wohl einige Abende philosophieren, doch grundsätzlich geht es darum, im Hier und Jetzt zu sein und zu bleiben.
Nicht ständig über Dinge nachzudenken, die in der Vergangenheit und der Zukunft liegen oder im Außen zu suchen, sondern sich nach innen zu richten um bei sich zu sein. Die eigenen Gefühle wahrnehmen und bewusst fühlen, mit allen fünf Sinnen.
Wer schon etwas vertraut ist, mit Yoga oder Meditation, hat schon einen Zugang in die Richtung hergestellt. Wem das völlig fremd ist, möchten wir herzlich dazu einladen, sich mit uns darüber auszutauschen.
Was machen wir bei diesem Termin anders?
Es beginnt mit der Ankommensrunde, mit einem Tee oder Wasser mit frischen Früchten. Wir sprechen über Ihre bisherigen Erfahrungen mit dem Thema Achtsamkeit, Ihre Erwartungen und Wünsche, die Sie mitbringen. Wir planen gemeinsam den weiteren Ablauf.
Sie können es gerne mit unseren Hairspa -Ritualen kombinieren. Wir können zusammen die Musik auswählen oder komplett in die Stille gehen.
Was hat es mit der Stille auf sich?
Das permanete Reden lenkt uns zu stark ab, wir können den Moment und das Erlebnis des Haareschneidens nicht so bewusst wahrnehmen. In der Stille können wir alles stärker fühlen.
Der Atem ist dabei das wichtigste Element, um in diesem Bewusstseinszustand anzukommen.
Wir leiten Sie gerne darin an, geben Anregungen, was Sie erleben können und wollen.
In der vollen Bewusstheit fühlt sich das Anfassen von Haaren wesentlich intensiver an, Sie werden überrascht sein.
Hat das Haar auch einen Nutzen?
Auf jeden Fall, denn Sie schenken sich Beachtung, die durch alle Zellen geht, und das Haar wird besser versorgt. Es ist mir auch ein großes Herzensanliegen, dass Sie etwas von der Betrachtungsweise mit nach Hause nehmen.
Wenn das Haar achtsam geschnitten wird, ist es kraftvoller und wirkt lebendiger. Und eine achtsame Haarpflegeroutine ist der Weg zu gesunder Kopfhaut und Haaren.
Was ist das genau?
Die Berührungspunkte von Achtsamkeit und Haarpflege sehe ich ganz klar, denn durch Unachtsamkeit entstehen Kopfhautprobleme.
Warum ist das so?
An was denken Sie beim Haare waschen?
Ganz ehrlich, bestimmt an alles, nur nicht an die Handlung, die doch so wohltuhend sein kann, wenn sie mit allen Sinnen bewusst wahrgenommen wird.
Ich nenne es ein Akt der Wertschätzung an mich selbst. Es stärkt den Kontakt zu mir, fördert langfristig das Bedürfniss, noch mehr wohltuhende Elemente in mein Leben zu intigrieren.
mit Begleitung von mir( Tanja ILL Masterstylistin, Experte für Stressmanagment-Mindful Success Coach)
Sphäre bei Schere ist ein Infoabend, an dem Sie uns und unsere Arbeit persönlich kennenlernen können. Michael Liebchen ist Klangtherapeut – er entführt uns musikalisch von Indien bis Australien. Es ist unheimlich beeindruckend, was er mit seinen Klängen auslösen kann. Die Essenz seiner Arbeit besteht darin, über den Weg der Musik den Zugang zu sich und den eigenen Gefühlen wiederherzustellen. Michael hat seine Ausbildung zum Klangtherapheuten am Peter Hess Institut absolviert, spielt viele verschiedene Instrumente und beschäftigt sich in der absoluten Tiefe damit. Seine Leidenschaft fasziniert mich sehr. So hat er, um den Hintergrund eines Didgeridoos zu erfahren, die Reise zu einem Stamm der Aborigines angetreten. Zum besseren Verständnis der Klänge eines Gongs hat er eine Manufaktur besucht und seinen eigenen Gong gebaut. Es ist wissenschaftlich belegbar, dass diese Töne in der Lage sind, die Gehirnareale, die in Disbalance sind, wieder zu synchonisieren und eine Kohärenz herzustellen.
Wir laden sie herzlich dazu ein, uns und unser Konzept kennenzulernen und eine Idee davon zu entwickeln, welche Möglichkeiten sich Ihnen eröffnen.
