Dir fällt es schwer, dich zu entspannen und du hast ständig das Gefühl, noch nicht genug geleistet zu haben.
Du funktionierst noch-aber du fühlst dich innerlich leer.
Dein Alltag ist durch getaktet, du halst alles am Laufen, jedoch in dir ist eine tiefe LEERE:
Du hast viel erreicht- Und wo bleibst du?
Von außen sieht alles gut aus, doch innerlich kämpfst du mit Selbstzweifeln, Überforderung oder mit dem Gefühl, nicht zu genügen.
Du gibst alles für andere- Kunden, Familie, Kollegen-du bist für alle da- Nein ist ein Fremdwort für dich-
Doch wenn es um dich und deine Bedürfnisse geht, traust du dich nicht, dich als Priorität nach oben zu setzen.
Auch wenn du spührst, dass deine Kräfte schwinden.
Vielleicht ist Erschöpfung schon dein Normalzustand geworden?
Ich kenne die Herausforderungen nur zu gut. Als Masterstylistin und Visagistin war ich ständig unterwegs. Imposante Locations und spannende Menschen. Kein Tag war gleich. Damals nannte ich es abwechslungsreich. Unternehmen der Haar und Kosmetikindustrie, Musiker*innen, Moderator*innen, Profisportler*innen und Künstler*innen buchten mich für ihre Projekte. Ich bin sehr dankbar, für diese Erfahrung.-Es gab aber auch eine andere Seite, nämlich sehr lange und nicht wirklich planbare Tage. Zu dieser Zeit hielt ich Gewohnheit für: ” Langweilig und eine Einschränkung in meiner kreative Freiheit”
Doch dieser exzessive Lebensstil, führte dazu, dass ich mich selbst vernachlässigte. Pausen und Selbstfürsorge? Fehlanzeige! Schließlich präsentierte mir mein Körper die Quittung dafür: Burnout
Ich hatte wohl einige Warnzeichen übergangen, bis mein Körper streikte.
“In jeder Krise liegt ein Geschenk, die Chance zu einer wundervollen Veränderung.”
Mit mehr Erfahrung und einem besseren Verständnis für meine Bedürfnisse als hochsensibler Mensch änderte sich meine Sichtweise grundlegend. Ich erkannte; Schönheit beginnt innen- Erfolg auch!
Selbstwert, mentale Stärke und Gesundheit, und bewusste Routinen sind kein Trend, sondern die Basis für ein erfülltes Leben.
Hey, mein Name ist Tanja ILL, schön dass du hier bist.
Warum erzähle ich dir das alles?
Weil ich dir zeigen möchte, was alles möglich ist, und dass ich den Weg selbst gegangen bin, und nicht mit dem Meditier-Kissen auf die Welt gekommen bin.
Ich möchte dich ermutigen, dich selbst zu wertschätzen, um eine Balance zwischen Leistung und Entspannung wieder zulassen zu können.
Meine Mission
Ich stehe für eine wertbasierte Kultur, in der Ehrlichkeit, Dankbarkeit, Wertschätzung und Achtsamkeit nicht nur schöne Modewörter sind.- Sondern aktiv gelebt werden. Burnout Prävention beginnt nicht erst wenn du schon fast vor dem Zusammenbruch ist.-
“Vorsorge ist besser als Nachsorge.- Es geht darum, bewusste Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen,, um das eigene Wohlbefinden wieder zur oberen Priorität zu machen.”
Werte kultivieren
Einwandbehandlung Wie sieht Zusammenarbeit aus
Call to Action
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