Tiny Retreat

Ankommen & Entschleunigen

Es braucht nicht mehr Zeit- sondern einen bewussten Moment.
Tiny Retreat ist mehr als eine Beauty Erfahrung- es ist dein persönlicher Reset.
Gönne dir deine Auszeit, denn Entspannung ist kein Luxus, sondern ein Lifesyle.

Bist du bereit, dir zu erlauben, in dein Wohlbefinden und deine Wertschätzung zu dir selbst zu investieren?

Geschenk im Momont

YES, I´ LL enjoy my

Deine Auszeit für mehr Gelassenheit im Alltag

Tiny Retreat

Was ist das genau?

Reset für mentale Stärke & Gelassenheit

Schönheit beginnt bekanntlich innen.
 
Für viele klingt das abgedroschen – für mich ist es ein tiefgründiges Statement.
 
Stress, innere Unruhe und mentale Belastung hinterlassen nicht nur Spuren in deinem Wohlbefinden, sondern auch in deinem Spiegelbild. Ein hektischer Lebensstil, permanenter Druck und fehlende Auszeiten führen oft dazu, dass du dich müde, ausgelaugt und nicht mehr „wie du selbst“ fühlst – innerlich wie äußerlich.
 
Doch was wäre, wenn du nicht nur deinen Stress loslassen, sondern auch deine Ausstrahlung neu entdecken könntest?
 
Tiny Retreat ist mehr als nur eine Pause vom Alltag.
Es verbindet mentale Gesundheit, Stressmanagement und bewusstes Styling – damit du nicht nur entspannter, sondern auch gestärkter und strahlender in deinen Alltag zurückkehrst.
 
Weil wahre Schönheit nicht nur im Außen beginnt, sondern im Inneren verankert ist.
 

Was erwartet dich ?

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Mentale Entlastung & emotionale Klarheit – Erkenne, was dich wirklich stresst, und entwickle sanfte Strategien für mehr innere Ruhe.

Individuelle Begleitung – Keine Standardlösungen, sondern ein Konzept, das zu dir und deiner aktuellen Situation passt.
 

Entspannungs- & Reflexionstechniken – Weil mentale Gesundheit nicht nur bedeutet, Dinge zu verstehen, sondern sie auch zu fühlen.

Achtsames Styling & Selbstfürsorge – Dein äußeres Wohlbefinden als Spiegel deiner inneren Balance.
 
Mehr innere Ruhe & Gelassenheit – Praktische Methoden, die du mit nach Hause nimmst, um nachhaltig entspannter und gestärkter zu sein.
 

Für wen ist Tiny Retreat geeignet ?

Unternehmer & Führungskräfte – die unter hohem Druck stehen und eine gesunde Balance finden möchten.

Studenten – die sich zwischen Prüfungen, Erwartungen und Unsicherheiten oft überfordert fühlen. 

Hochsensible – die von Reizüberflutung erschöpft sind und lernen möchten, besser mit ihrer Sensibilität umzugehen.

Menschen in herausfordernden Lebensphasen – die sich gerade orientieren, neu ausrichten oder einfach wieder Kraft tanken wollen.
 

Kennst du das auch ?

Du funktionierst nur noch, anstatt wirklich zu leben?

Du stehst ständig unter Strom und kannst nicht richtig abschalten?

Deine Gedanken kreisen ständig um die selben Themen, und dein Körper fühlt sich erschöpft an?
 
Du würdest so viele Dinge gerne anders machen, und weißt nicht, wo du anfangen sollst?
Es fällt dir schwer, dir Entspannung zu erlauben, unabhängig von Leistung?
 

Wenn du dich hier wiedererkennst, dann ist das Tiny Retreat genau das Richtige für dich. So läuft dein Tiny Retreat ab:

 
1️⃣ Vorgespräch & individuelle Zielsetzung – Damit dein Tiny Retreat genau auf dich zugeschnitten ist.
2️⃣ Persönliche Begleitung mit praktischen Tools – Sanfte, aber wirksame Strategien für deinen Alltag.
3️⃣ Entspannungs- & Reflexionseinheiten – Weil Veränderungen im Kopf beginnen, aber im Herzen verankert werden.
4️⃣ Abschluss mit klarem Fahrplan – Damit du mit einem guten Gefühl und neuen Möglichkeiten weitergehst.
 
 
 
 

About me

Hallo, schön dass du hier bist, mein Name ist Tanja ILL,
 
„Als achtsame Styling-Mentorin helfe ich dir, dein inneres und äußeres Potenzial voll auszuschöpfen, deine mentale Gesundheit zu stärken und deine Ziele achtsam zu erreichen – damit du nicht nur das Ziel, sondern auch den Weg bewusst wahrnehmen und genießen kannst.“
 

Celebrate
Calmness
Walk&Talk

Hope&Tanja

Calmness Walk & Talk – Für mehr Gelassenheit  
 
In einer Welt voller Herausforderungen und Möglichkeiten lade ich dich ein, gemeinsam mit mir und meinem Pudel Hope durch den Austausch neue Perspektiven zu entdecken.  
 
Was erwartet dich?
 
* Entschleunigender Spaziergang: Gemeinsam verbringen wir Zeit in der Natur, um Stress hinter uns zu lassen und neue Energie zu tanken.
 
* Inspirierender Austausch: Wir sprechen über Themen wie Stressmanagement, Wertekultur, Selbstwert, Burnout-Prävention, mentale Gesundheit und achtsame Handynutzung.
 
* Gemeinschaft: Lerne Menschen aus verschiedenen Lebensbereichen kennen – von Schüler:innen und Studierenden bis hin zu Führungskräften und Unternehmer:innen.  
 
* Langfristige Vision:  Der Calmness Walk & Talk soll ein wachsender Raum für spezielle Gruppenangebote und ein Netzwerk sein, in dem auch andere Expert:innen ihre Perspektiven einbringen können.  
 
Terminanfrage per Whats App
 
Treffpunkt: Salon ILL-STYLE
 Kosten:  
 
externeTeilnehmer:innen                            
Aktuelles Angebot
25.00 anstatt 49.00
ILL-STYLE & ILLOSOPHY Kund:innen  
Aktuelles Angebot:
15.00 anstatt 39.00
Bonus:        
Kostenlose Meditation oder ein Workbook inklusive.  Anmeldung:  
Bitte melde dich vorab an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
 

Bring gerne noch jemand mit, ich freue mich auf dich!

Mindfull Haircare

Innere Balance

Gesunde Kopfhaut, Kraftvolles Haar

selbstliebe

Achtsame Haarpflege

Was ist das genau?

Die Berührungspunkte von Achtsamkeit und Haarpflege sehe ich ganz klar, denn durch Unachtsamkeit entstehen Kopfhautprobleme.

Warum ist das so?

An was denkst du beim Haare waschen?

Ganz ehrlich, bestimmt an alles, nur nicht an die Handlung, die doch so wohltuhend sein kann, wenn sie mit allen Sinnen bewusst wahrgenommen wird.

Ich nenne es inzwischen: ein Akt der Wertschätzung an mich selbst. Es stärkt den Kontakt zu mir, fördert langfristig das Bedürfniss, noch mehr wohltuhende Elemente in mein Leben zu intigrieren.

 
 
 

Achtsame Haarpflege

als Wertschätzung

für mich

Olinekurs
-Workshop

Feel the Moment...Coming Soon 🙂

mit Begleitung von mir( Tanja ILL Masterstylistin, Expertin für Stressmanagement-Achtsame Mentorin für Mentale Gesundheit)

Sphäre bei Schere

Klangreise

Klangreise

trifft auf

Mindful Haircare

Sphäre bei Schere ist ein Infoabend,  an dem Sie uns und unsere Arbeit persönlich kennenlernen können. Michael Liebchen ist Klangtherapeut – er entführt uns musikalisch von Indien bis Australien. Es ist unheimlich beeindruckend, was er mit seinen Klängen auslösen kann. Die Essenz seiner Arbeit besteht  darin, über den Weg der Musik den Zugang zu sich und den eigenen Gefühlen wiederherzustellen. Michael hat seine Ausbildung zum Klangtherapheuten am Peter Hess Institut absolviert, spielt viele verschiedene Instrumente und beschäftigt sich in der absoluten Tiefe damit. Seine Leidenschaft fasziniert mich sehr. So hat er, um den Hintergrund eines Didgeridoos zu erfahren, die Reise zu einem Stamm der Aborigines angetreten. Zum besseren Verständnis der Klänge eines Gongs hat er eine Manufaktur besucht und seinen eigenen Gong gebaut. Es ist wissenschaftlich belegbar, dass diese Töne in der Lage sind, die Gehirnareale, die in Disbalance sind, wieder zu synchonisieren und eine Kohärenz herzustellen.

Wir laden sie herzlich dazu ein, uns und unser Konzept kennenzulernen und eine Idee davon zu entwickeln, welche Möglichkeiten sich Ihnen eröffnen.

Stylebook

by Tanja ILL

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